Sanna ord 2009

Sanna Health

(20/11-09) Lite kul – av en slump hittade jag hemsidan Sanna Health och kom jag i kontakt med Sanna Anderson. Hon är nutritionist och verksam i London men från Finland. Sitt svenskklingande efternamn har hon fått av sin engelske man. Är det inte härligt! Small...

Höj din energi – rör på dig!

(15/11-09) Söndag morgon och har sovit en lång, skön sömn. Solen skiner in genom fönstrena och jag tänker på vad jag ska göra av denna dagen. För varje dag är en ny dag, och genom att göra ett par bra saker som gör mig glad varje dag skapar jag helt enkelt bra...

Goda bärtéet

Varje morgon börjar jag med ett glas vatten och sen en kopp lagom hett bärté, det är syrligt gott och friskt – och verkligen hälsosamt!

Om influensahysterin…

(7/11-09) Flera har skrivit och bett mig uttala mig om svininfluensan och hurvida man ska vaccinera sig eller inte. Då vill jag börja med att citera en expert på influensavirus, Maria Brytting, chefsmikrobiolog på Smittskyddsinstitutet som svarade på lä...

Intervjuad i Fråga Doktorn

Den 14 sept -09 var jag var intervjuad i Fråga doktorn. Roligt att vara med där och jag måste säga hur mycket jag tycker om Susanne Axell, hon är en verkligen genuin och härlig människa! Det programmet var det största programmet i alla kanaler undantaget nyhet...

Gott Nytt År!

Från Los Angeles önskar jag dig varmt ett härligt och givande nytt år – 2010 när det svänger ordentligt in i den nya tiden med Neohumana, den nya människan!...

God Julhelg!

från Skåneland önskar jag dig och dina nära och kära en fin och avslappnad jul!
ha det gott och ta väl hand om varandra,
Sanna


ps. Jag bloggar varje dag på passagen om du vill följa där också....

Strålande tider

Visste du att om ett barn använder mobiltelefon i en minut är det en kvarstående effekt på EEG i en dryg timme! Detta och annat fick jag reda på när jag intervjuade professor Olle Johansson, vid Karoliska Inst och KTH, igår för min nya bok.

Våga förändra och bli frisk, glad och pigg!

Höstens sista föreläsning i Karlstad onsdagen den 16 dec kl 18-20 och det är fritt inträde!

Gröna kuren

(5/12 -09) Kom precis tillbaks från fem sköna dagar i Santa Barbara. Har besök från från Sverige och vi hälsade på vänner där. Bodde på hotel vid havet nere i downtown och fick lite sköna dagar. Jag skriver färdigt nytt manus också så det blir ett jonglerande ...

För och emot

(23/11-09) Idag hettade det till ordentligt på två bloggsidor på passagen, Dr Annika Dahlqvist och Toxiska epistlar, som skrivs av den granskande journalisten Bo Zachrisson. Det som föranledde det hela var att Bo i sin blogg avslöja att en av de mest aktiva i ...

Emotionell boot-camp

(1 nov-09) Är åter i mitt spa-tillhåll i Kaliforniaöknen efter en intensiv workshopsvecka i Arizona. Jag har skrivit om det på min blogg på passagen (se nedan bl a). Skriver mer där nu, personligt och på ett annat sätt. Workshopen "Survivors" på The Meadows v...

Rakt på kärnan

(28/10-09) Denna veckan är jag i Arizona och går en workshop "Survivors" på The Meadows. Det är ett campus som fokuserar på utbildningar och behandlingar av addiction, medberoende och vuxna barn. Det är en av världens främsta ställen för detta och det ...

Härliga Kalifornien

(25/10-09) Sedan ett par dagar har jag landat i Kalifornien som har högsommarväder. Behöver jag säga att det är så underbart skönt att byta grådaskekylan mot detta? Så livgivande! Jag har sovit som en stock ett par långa nätter för att komma ifatt, och är nu i...

Hög energi

(11/10-09) Det var en helt fantastisk söndag em igår när jag föreläste för the Foreverliving people om IFD-maten och att finna sin inre styrka. Så roligt att föreläsa för en grupp med ett så starkt intresse för hälsa och välmående. Det blev ett härligt energif...

Smör är nyttigt

Naturliga fetter är livsviktiga för människan är den mest fettberoende arten, främst för vår avancerade hjärna och känsliga nervsystem men även för viktiga regleringssystem.

Därför är den kemiska manipuleringen av fetterna är ett av de största hälsohoten

På väg…

(18/10-09) Efter en god middag med Terri Kosmicki sorterar och organiserar jag saker innan avfärden till USA. Time to wrap up… Känns lite vemodigt att lämna nu, det har blivit min vardag att vara här. Trivs på mitt vackra hotellrum, har bott här snart i 10 dag...

På passagen!

(10/10-09) Startade en blogg på Passagen igår – för att mitt bokförlag bad mig blogga i ett par veckor – och på bloggens andra dag är det redan över 1000 besök! Helt otroligt o roligt! Det känns roligt att möta en delvis ny publik där, och också att verkligen ...

Oktobersol

(5/10-09) Sitter o ser ut över Strandviken och Nordiska muséet som badar i strålande sol från blå himmel – härligt! Kunde inta ha det bättre. Är hemlös igen för jag sålde min nya övernattningslgh på Riddargt för jag upptäckte det inte var mitt ställe. Haha så ...

Fridens Dalarna

(29/9-09) Är på Masesgården i Dalarna denna vecka och ger workshopen "Visa kvinnans väg" fördelat på två timmar varje dag. Det är ett härligt gäng kvinnor och en man som går den och verkligen roligt att ta det så här lite varje dag. Det blir en process som kom...

In action

(25/9-09) Oj vilken action det blev häromdagen. Jag satt i lugn o ro på landet långt ut på Värmdö i det underbara sommarhus (som jag lånar av vänner). Förstås var jag helt oanandes om vad som pågick i Stockholm den morgonen. Jag har slutat läsa tidning på morg...

Lev din fulla potential

(22/9-09) Hej kära läsare,
Hoppas du har det bra i omställningen från förra veckans sommarvarma smekning till nuvarande höstomruskning! Det är Höstdagjämningen idag så nu går det liksom på fel håll. Det känns lika oväntat varje år tycker jag, men så tr...

Roligt i Skåne

(13/9-09) Är i Skåne nu och det är milt sensomrigt väder. Jag älskar de milda höstarna som ger ett lugn mitt i all stimmig höstuppstart. Sitter i en taxi på väg till min bror och hoppas vi går en lång skön skogspromenad. Ska busa vilt med min underbara brorson...

Det rullar på

(4/9-09) Det har varit full rulle sen jag kom till Sverige i vanlig ordning, inte konstigt för jag är här för att arbeta och föreläsa. Först ett stort och varmt tack för allt positiva tillrop och meddelanden som jag fick efter debattprogrammet. Det är väl knap...

Eat, Love & Live

(16/9-09) 4goods inspirationskväll "Eat Love Live" var helt fantastisk! Det är få saker som jag går på men dem vill jag inte missa. Igår var det en helkväll om att äta och leva medvetet med Malin Berghagen, ekokocken Rune Kalf Hansen, inspiratören Trine Grönlu...

Debatt om alternativmedicinen

(28/8-09) Jag hann inte uppdatera för att tala om att det var debatt igår kväll på Debatt kl 22 i Svt1. Det var för att diskutera alternativmedicin tillsammans med bl a prof Martin Ingvar, läkaren Christina Doktare och homeatriker Monica Swärd. Du kan se progr...

Barn behöver riktigt smör!

(21/8-09) Nu har jag visst rört om i grytan i Finland! Idag är en artikel i Hufvudstabladet där jag intervjuas om min syn på kosten och hälsan - och det är massor av gensvar och mycket positivt sådan. Det är roligt! Men margarinindustrin kommer väl att säga at...

Gratulerar!

Det är glädjande med ännu en kunglig förlovning – grattis till de kära tu! Väntan är över för Prinsessan Madeleine och Jonas Bergström och så härligt att se hur de strålade av lycka!
Det lär bli ett romantiskt 2010…...

Lycka på duken

(9/8-09) Jag går omkring med ett leende på läpparna! Kom precis från den nya filmen "Julie & Julia" med bl a Meryl Streep, Amy Adams och Stanley Tucci (han som var Meryls assistent i "The devil wears Prada") och den var helt sagolik! Vilken upplevelse och Mery...

Remember who you are

(8/8-09) Kom precis från en härlig powerwalk i kvarteren där jag bor inkl en sväng på Rodeo Drive – fönstershopping är aldrig fel! Solen strålar här också (grattis till fint sommarväder igen i Sverige) och det är frisk och klar luft fast det är mitt i Los Ange...

Tänk dig till pengar…

genom att göra det du älskar!

Oktober är energimånad

(31/7-09) Har härliga ledig dagar nu i Los Angeles efter en kul helg m vänner i Santa Barbara. Det känns som att komma hem att komma dit, en av de härligaste platserna jag vet!

Energiterapeuten Terri Kosmicki besöker mig denna vecka o jag får ännu m...

Grym kommunikation

En av mina kära väninnor Zarah Öberg skriver i sin blogg på Nyheter 24 följande intressanta om hur man utvecklar en god kommunikation med människor. Så här börjar hon o läs den intressanta artikeln nedan!

En stor drivkraft inom mig är att sammanfa...

Radikal-detox

(21/7-09) Det är semester när jag måste tänka ordentligt eller öppna en tidning på internet för att veta vilket datum det är… Är nu i öknen utanför Los Angeles igen en vecka och gör en radikal-detox - fastar med mineralvatten direkt från heta källor under mark...

Life is great!

(15/7-09) Nu har jag semester! Dvs har bokat av det mesta på "att göra"-listan och är nu på "att vara"-listan. Där finns det sådant som att gå på stranden längs havet, cykla, sitta o titta ut genom fönstret, träffa människor jag tycker om, pröva ett nytt trevl...

Bara vara

(2/7-09) Hejsan, har solen skinit på dig också? Om du undrar var jag varit så är det i naturen, längs havet, i havet, i jorgubbslandet ätandes lika mycket som jag plockar, i fiskeboden och grönsakslandet, solstolen – och framför datorn. För att avsluta allt fö...

Michael Jackson 1958-2009

(26/6-09) Satt och läste om parallella universum på internet sent igår kväll när jag såg på it-nyheterna att Michael Jackson plötsligt avlidit och det var så overkligt och sorgligt. Svårt att ta in. Blev verkligen berörd av det, för vad man än tycker om honom ...

Har regeringen sålt sig till livsmedelsindustrin?

Nu har det kommit en gemensam rapport av regeringen och livsmedelsbranschen om arbetet för bra matvanor…

Tid att njuta

(23/6-09) Solen är på väg ner så sakteliga över en fin sommardag. Är på landet nu, för mitt blivande hem i Los Angeles var inte färdigrenoverat så jag tog två veckor till i Sverige. Inte alls fel, det är härligaste ljusa tiden nu. Dessutom får jag tid att stan...

Intressant inslag i Nyhetsmorgon

(21/6-09) I morse var det ett intressant inslag i TV4-Nyhetsmorgon där seglaren och läkaren ROGER NILSSON, professorn och hjärnforskaren LARS OLSON och beroendeexperten BITTEN JONSSON förklarade och berättade om att vara beroende av shopping, sex, arbete och a...

Snart vänder det!

(17/6-09) Vi närmar oss midsommar men inte bara det, det stora paradigmskiftet är verkligen på gång. I väntan på lite text från mig, läs gärna om angreppet på Oprah och alternativmedicinen – det sjunkande läkemedelsindustriskeppet gör vad de kan för att försök...

Träna din core

(8/6-09) Att träna sin core är att träna sn styrka inifrån. Ett bra sätt att göra det är att se till att landa i sig själv med jämna mellanrum genom att meditera eller pausera (göra ingenting). Eller att ofta se till att stämma av det som sker med ens inre ene...

Ljuva blomstertid

(3/6-09) Jag har för många bollar i elden nu, eller vad det heter. För många luftiga bollar i händerna? För många järn i bollarna? Inte blev det lättare av att sommaren exploderade i all sin underbara skönhet senaste fem dagarna… Skämt åsido är det mina sista ...

Solen strålar

(1/6-09) Förra veckan flög jag till Stockholm för ett par intensiva arbetsdagar med möten och mingel, återkommer och berättar mer. Det var yang direkt och roligt som omväxling. Nu är jag tillbaks i Yin med skrivvecka på härligt ställe vid havet (förstås sa fis...

Totally yin

(24/5-09) Har haft två dagar i yin-fas, har luktat på blommorna och lyssnat på vinden och fågelsången. Det har varit helt underbart! Varit i naturen och det är sådan livskraft och glädje i naturen nu.

Jag har tagit helt underbara behandlingar på Torekov ho...

Solen skiner!

(21/5-09) Jag tog ledig förra helgen för att vara med min bror och hans familj och oj, vad fort tiden gått sedan dess. Hade helt underbart med min härlige brorsson 3 år, jag älskar att busa och leka med honom och det är visst ömsesidigt! Barn är så sköna för d...

Hälsoböcker hängda

(14/5-09) I söndags hade SvD en recension av fyra nya hälsoböcker under rubriken Moderna besvärjelser, och jag reagerade starkt på hur nedsättande och raljerande de presenterades. Därför skrev jag följande e-brev till recensenten Maria Carling och ti...

Håll inre positiva balansen

(12/5-09) I torsdags var jag på årsmötet för Ellen AB och blev invald i företagets styrelsen. Det var roligt att bli tillfrågad om detta ansvarsfyllda uppdrag. Jag tvekade inte att tacka ja eftersom deras produkt, probiotika för en hälsosam vaginal bakteriflor...

Kontrasterna ger spänning

(11/5-09) I dag var jag på Beckmans designskolas modevisning och det var vackert, stilfullt och fantasifullt. Professionell modevisning och skön avkoppling mitt i vardagen, i sobert upplyst källare på Berns. Kontrasten kunde inte varit mer slående än från dage...

Communication is King

(7/5-09) Oj vilken snurr det är nu med mycket möten, networking och planering av nya arbeten.
Idag startade jag dagen på Sthlm Media Week med en session om den digiala medieutvecklingen, framtidens mediekonsumenter och medietrender i Europa o världen. Det var...

Upplyst värre

(5/5-09) Det blir ljusare så snabbt nu - härligt! Var på Yasuragi i dag för att dels lyssna på Anandagiri, en ung indisk man och senior teacher från Oneness University i Indien. Han är så kärlekfull, positiv och grundad i sig själv och intressant att lyssna på...

Sången som befriar

(3/5-09) Det finns en bok som heter "Orden som befriar" och visst är det härligt att sätta ord på sina upplevelser och få dem "ur sig". Men jag menar att än kraftfullare är att sätta ljud och melodi på sin röst och sjunga, för då använder vi hela oss på ett he...

Magiskt i Kronoby

(29/4-09) Föreläste i kväll i Finska Österbotten, i en av de vackra finlandssvenska bygderna längs Östersjön. Det var på Kronoby folkhögskola, i skolbyggnaden som är över 100 år gammal och mycket vacker och själfull sal. Solen sken in snett genom de gamla föns...

Rädda världen – och tjäna pengar

(23/4-09) Var i veckan på bokrelese för "Rädda världen och tjäna pengar" om socialt entreprenörsskap. Det var intressant och uppluftande och så härligt med alla de människor som aktivt bidrar till en bättre värld nu!
Läs om boken här!...

Mjuka blomsterdofter

(23/4-09) Äntligen hemma! Det vill säga på växthuset i Bergianska trädgården nära Naturhirstoriska riksmuséet. Sitter faktiskt och ser ut på det just nu, et är verkligen en helt enorm tegelbyggnad. Här inne ligger en tät doftmatta av alla fantastiska blommor s...

Full rulle

(20/4-09) Har precis haft ett trevligt och mycket gott lunchmöte på Östergårds på Danderysvägen – väl värt en omväg för sin välsmakande mat! Inget gör mig så glad som vällagad mat av utmärkta råvaror. De har takeaway också o jag köpte med mig av det goda.

D...

Food matters

(16/4 -09) Har precis landat i Stockholm och nu drar det igång med föreläsningar (mest för företag) och intervjuer. Roligt att vara här igen o träffa vänner och arbetskontakter. Jag passade Paulinas lille son Eugene 14 månader på fm och han är så härlig så det...

Tankens kraft

(10/4-09) Fastän jag skriver om det och använder det blir jag ibland förvånad över tankens kraft. Upplevde det i morse när jag gick för att flytta bilen närmare hotellet i Santa Monica, Ca där jag är nu. Det fanns inga ledig platser men jag gick en promenad lä...

Fritt fall

(8/4-09) Min nära väninna ringde och sa att hon blivit diagnosticerad med cancer i underlivet. Vi är lika gamla, hon är mycket hälsosam och har alltid skött sig väl. Det var väl ett lika oväntat besked som att hon hade bestämt sig för att åka till månen. Jag b...

Som en ny människa!

(6/4-09) Härligt att våren äntligen kommit till Sverige. Ljuset och värmen är behövligt efter en lång, och i flera avseenden mörk vinter, och jag är glad för allas skull. Dock valde jag (som sagt tidigare) att inte vänta in den utan har ”rymt” med min dator ti...

Öknen blommar

(31/3-09) Snart april och jag hoppas det är lite vårkänslor på gång i Sverige efter denna sega, snörika och kalla senvinter. Jag rymde från den för över en månad sen, för jag har äntligen insett att jag inte behöver sitta med ett stort hem i Stockholm när jag ...

En ljus själ föll bort…

(21/3-09) Det är så sorgligt att skådespelerskan Natascha Richardsson rycktes bort i förtid. Hon avled förra veckan efter ett fall i en lätt skidbacke, var bra efter fallet men blev snabbt sämre och avled på grund av blödning i hjärnan. Hon var 45 år, en glad ...

Tänk om – stress är bra för oss!

Forskarna ignorerar det och folk verkar inte uppskatta det – men faktum är att lite stress är bra och nödvändigt för oss!

Upp till ytan

(18/3-09) Det var värst vad tiden rullat på fort när man är ledig, men nu har jag vilat upp mig och även blivit frisk (eftersom även jag fick den långvariga o sega övre luftvägsinfektionen som florerat i Sverige). Föreläste för över 2000 personer och träffade ...

Inspirational president

“We will rebuild, we will recover, and the United States of America will emerge stronger than before.”

God mat för livet

(23/2-09) Föreläsningsturnén i Malmö och Göteborg med Mats-Erik "hemlige kocken" Nilsson var rolig och lyckad. Vi kunde ge olika perspektiv på detta med maten, och ämnet har fått helt andra dimensioner nu när så många vaknat upp till vad maten egentligen inneh...

Yes we can!

Om att fira den nya tiden, mitt tredje liv, något att fundera på under fullmånen och att skapa en bättre värld genom att sluta döma och jämföra oss utan lyssna och vara öppen.

Gott i vintertid

(6/2-09) Snön singlar ner utanför fönstret o nu är det plusgrader, gråvitt och vitt mot mörka trädstammar. Åt precis en riskaka med vintersylt på gourmetsmör till en kopp grönt te – gott! Handlade mat på Martin Ohlsson igår, matgrossisten, och där fanns ekolog...

Allt kan hända

(1/2-09) Igår var jag på Nike-konventet som hålls just nu i Frescatihallen vid Stockholms universitet. Jag hade vägarna förbi och kollade in inför min föreläsning idag. Och vilket ös det var därinne med aerobicsdans för nästan 1000 deltagare – vilken musik, kr...

Mera hälsa!

(25/1-09) Kom precis från en föreläsning för 450 hotellchefer och det var roligt att föreläsa för dem om självläkning och inre framgång (tillväxt eller styrka)! Jag känner mig oerhört priviligerad att få möjlighet att tala inför människor och förmedla det jag ...

Kulturchock

(24/1-09) Nu är jag tillbaks i Sverige, landande en grådisig och kall morgon på Arlanda och kontrasten är slående mot det jag kom ifrån. Inte bara vädret var varmare där jag var i USA utan att det var en sådan positiv anda i samband med installationen av den n...

I Obamaland

(20/1-09) Är i USA och jag har – precis som många hundratals miljoner andra över världen – upplevt installationen av Obama. Vilken manifestation för den nya tiden! Vilken grand celebration for the human spirit! Vilken enande kraft som upplevdes i denna stund, ...

Power-out

(18/1-09) Är på en stor rekreations- och Sparesort i USA och det blev ett strömavbrott i över en timme ikväll. Det blev alldeles svart överallt och folk och barn skrek till av oro. Men när den första chocken lagt sig blev det alldeles tyst och fridfullt. Det v...

Simply Raw Food - Reversing Diabetes in 30 Days

(15/1-09) Kommer precis från en mycket inspirerande filmvisning i USA av en ny dokumentärfilm. Den följer 6 diabetessjuka personer som åker till ett levande föda centra i Arizona (The living three) och äter levande föda i en månad – och blir av med sin diabete...

Skiftet på gång

(14/1-09) Vårens nyhetsbrev har gått ut och om två veckor håller jag första föreläsningen. Mejla till adressen ovan om du önskar nyhetsbrevet (går ut 2 ggr per år).

Är i USA nu och upplever Obamafeber, det är häftigt med skiftet som är på gång. Han ger verk...

Gott nytt år!

(29/12 08) Många går in på denna hemsidan nu och mängder vill ha nyhetsbrev så jag antar att ni är några stycken som fått en av mina böcker i julklapp! Kul och välkomna till denna hemsida!

Hoppas du har det bra efter storhelgen. Att du hade det gott och är ...

Nytt år - nystart!

(7/1-09) Hoppas du har det bra efter alla helger! Många skriver och vill ha nyhetsbrev eller skriver om någon bok de läst och varmt tack för det stora intresset! Det är nytt år, vi har vänt blad till något nytt som förhoppningsvis kan ge energi vidare och till...

 Dela på Facebook    Skriv ut