Relationer med resonans

Text ur kapitel 9

Delad energi ger mer
© Sanna Ehdin

Vi människor fungerar inte alltid enligt de fysikaliska lagarna. Input svarar inte alltid mot output. Det är till exempel inte antalet kalorier som du äter eller förbränner som avgör om du går upp i vikt, utan det är matens inverkan på kroppens hormoner och signalsubstanser. Kalorier är endast ett mått på hur mycket värme ett ämne utsöndrar då det eldas upp. Socker ger mycket frisättning av insulin, vilket gör att cellerna tar upp mer fett. Insulin är ett fettlagrande hormon. Men om man äter samma mängd kalorier enbart i form av smör eller kokosolja så frisätts inte insulin och det blir ingen fettinlagring.

På samma sätt blir det helt olika resultat om du går in i ett projekt med låg energi eller om du gör det med hög och positiv energi. Du kan uträtta precis samma sak men prestationen och konsekvensen av arbetet blir helt olika, även för dig själv. Vår egen energi har således stor betydelse – hur vi mår psykiskt och emotionellt, vår självbild, inställning och vilka automatiska tankar vi matar vårt system med.

Vi människor är så mycket mer komplicerade än maskinerna, vi tillhör en helt annan dimension som följer andra lagar. Det kan vi använda till vår fördel när det gäller oss själva och för att skapa bra relationer.

Först och främst, det allra snabbaste och säkraste sättet att höja energin är att dela god energi med andra människor. Vi byter nämligen alltid mer eller mindre mängd energi med den vi talar med, och vid ett positivt eller inspirerande samtal med någon höjs energin hos båda två. Du har säkert upplevt det många gånger, och det kan det vara bra att välja de som man vill tala mer med med omsorg.

Därför är fester och middagar så bra för folk går dit med intentionen att ha roligt och dessutom att bidra till att ha roligt! Man är öppen och glad, förväntansfull – för det är ju fest. Man slappnar av och är inställd på att skratta och träffa trevliga människor. Att ha den attityden lite oftare skulle göra vår vardag mycket roligare!
Vad som händer när vi slappnar av och har roligt är att vi mer i hjärtats energi, vilket är en stark kraft som det står mer om i nästa kapitel. Enligt traditionell kinesisk medicin är hjärtats känsla glädje och dess röst skratt! (denna kan man väl även lägga in som visdomsord i kap 10, förslagsvis precis före hjärtats energi?) Klart att det höjer vår energi rejält.

Men när den andra personer är "stängd", det vill säga kritisk, negativ eller avvaktande inställd, innebär det att han eller hon håller tillbaka sin energi. Det blir inget utbyte, vilket är förutsättningen för att det ska höjas, och du förlorar energi i stället. Det har du säkert också upplevt. Då är det lätt hänt att man bli trött och sömnig, speciellt om den andre personen talar och verkar endast från huvudet – IQ. Det blir svårt att hålla fokus helt enkelt.

Givetvis är IQ viktigt – det som handlar om kunskap, rationellt, logiskt, kritiskt och analytiskt tänkande. Men när det går till överdrift skapas bristande engagemang och energin sjunker. Du har säkert lyssnat på någon föreläsare som sagt viktiga och intressanta saker, men du kan bara inte behålla koncentrationen och blir oväntat trött. Att stå och mala siffror, fakta och termer – eller att tala bara från huvudet och inte använda kroppen och känslan – är ett säkert sätt att få ett auditorium att tappa intresset.

Allt för stor ensidig fokus på IQ är på sikt handlingsförlamande, därför att det ger riktning men ingen fart. Det är som att ha ett bra roder med ingen vind som för båten framåt. Det gäller såväl den enskilda individen som samhället. Vi behöver våra känslor – en utvecklad känslomässig eller emotionell intelligens EQ – för att att få kraften och motorn i våra liv.

Övning: Höj energin tillsammans

Använd "det mänskliga kärnkraftverket" genom att välja ut någon som du tycker om. Sätt er mittemot varandra – man behöver inte tala för att ge energi till varandra – fokusera på hjärtat och tänk samtidigt positiva tankar. Ni kan se på varandra eller blunda, välj det som känns bäst. Gör denna övning i minst fem minuter och lägg märke till vad som händer. Vi besitter en sådan stor kraft som vi inte använder.

Låt dig inspireras att vara mer av den du är! Det här är en utmärkt övning att göra för par som vill aktivera eller stärka sin hjärtkontakt. Jag ser så många par som lever sida vid sida, tillsammans förvisso men utan att ha någon kontakt via sina hjärtan.

 Dela på Facebook    Skriv ut

« Tillbaka